2017年 12月 06日
ピアノを弾くのに必要な筋肉は、手の内側の筋肉、屈筋(部位によって名前がいろいろあるけれど、それらをひっくるめて屈筋ということで) これらは、腕の重さを支えるために、とても重要な筋肉。 支えに対する考えが、以前の私は乏しかった。 今はそれらを意識的に鍛えている。 ナナカマドも筋トレ中。。。 逆に、手の外側、伸筋は鍛えない。 ここを使って弾く人もいるけれど、ピアノを弾くには不向きな筋肉。 ピアノによる腱鞘炎は、これの酷使が原因であることが多い。 ピアノを弾く時、屈筋は働くが、伸筋は何もしない、というのが今の私の考え方。 生徒には、 「屈筋はアリ、伸筋はキリギリス」 と言う。。。 わかりにくければ、、、 「屈筋はシマエナガ、伸筋はハシビロコウ」 と言う。。。 ・・・もっとわかりにくくなった???(^_^;)
by asahimamegoo
| 2017-12-06 21:15
| ピアノ奏法
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